konflikterNogle gange er det nemmere at se tingene i praksis. Så her vender vi tingene på hovedet, så vi bliver helt klar over hvordan, vi kan optrappe konflikterne. Så vi få bevidstheden om hvad der altid sker når vi holder på vores ret og kæmper forgæves.

Så med lidt humor har vi lavet det til en opskift.

Opskriften på konflikt serveret med brud og adskillelse

Denne opskrift er meget nem og kan tilberedes i hjemmet og serveres for sin partner. Ingredienserne er alle noget, vi har på lager og indkøb ej nødvendigt. Det bedste tidspunkt er at hvor stress og planer er uoverskuelige. Opskriften er som følgende og er delt op i 7 trin.

Man starter med en uoverensstemmelse

1. Uoverensstemmelse.
Sørg for at I, i denne fase bliver uenige. Prøv at løse et problem sammen, men hold på din ret. Konflikten er endnu ikke forurenet. Tilsæt så Irritation, forvirring, fortvivlelse, sammen med en tvist af at været såret og misforstået

2. Personificering, (glem nu problemet og gå direkte på din partner)
Lad disse symptomer småsimrer, til gamle svigt og krænkelser kommer frem og der kommer negative følelser i kog.
Sørg for at den faktiske uenighed ikke er problemet, men at det er den anden partner som svigter og forulemper og krænker.
Begynd nu at bebrejd, angrib, og bliv såret, misforstå, forvræng.
Derefter betvivl den andens motiver og karakter. Det begynder at blive ubehageligt.

3. Problemet ekspanderer.
Led og kom så i tanke om andre brister og fejl hos den anden.
Lad gamle, uafsluttede konflikter dukker frem samt gammel uret. Gå tilbage i fortiden og hent og hent uafsluttede konflikter og tilsæt dem

4. Samtalen opgives.
Lad de negative følelser slør tænkeevnen, og kommunikerer upræcist, gentager det hele igen, holder fast på din ret, hører ikke på den anden partners mening. Dette er de døves dialog og forret.
Hold op med at tale med hinanden, tal i stedet om hinanden, søg allierede og andre interesser. Ret handlingerne ind så det passer til din version, og server den andens syrlige fejl til. Opgiv sproget, kommuniker med uvenlige handlinger og led efter dit indre offer.

5. Fjendebilleder.
Lad nu røgen sløre så din partner står uklar, unuanceret, så kun det negative er tilbage.
Bemærker nu din partners træk, som du foragter hos dig selv, foragt og nedgør din partner.
Det oprindelige problem fortoner sig langsom. Målet er nu at få ret, at vinde over den anden. De primitive forsvarsmekanismer forskanser sig og gør alt er sort og hvidt, jeg har ret du har uret.
Konflikten bliver en lækker magnet for os, den tiltrækker energi, den dræner og besætter store dele af vores bevidsthed.

6. Åbenfjendtlighed.
Nu har vi forhærdet os, fjenden er serveret og grydeklar.
Målet helliger midlet. Vi er de gode til denne ret, de andre er onde.

7. Polarisering.
Tid til at fordøje, med geografisk adskillelse. Nu kan parterne ikke længere være med på samme sted, de er mætte. Det er tid til brud og skilsmisse og tag en kop kaffe og en lille en til tag bare fri bar med det hører til efter en rigtig god Konflikt!

Bon Appetit!